منوی اصلی

سوزن خشک تمام چیزهایی که باید بدانید

هنگامی که ماهیچه های آسیب دیده ضربه می خورند، گاهی اوقات غلتک فومی قابل اطمینان شما هم نمی تواند درد آن را قطع کند. (با این حال، از اینجا می توانید نحوه ی استفاده صحیح از آن ها را ببینید.) و همان قدر که دوست دارید یک ماساژور تمام وقت، حاضر و آماده داشته باشید.

همه ی آن چیزی که واقعاً به دنبالش هستید، راهی مؤثر برای پایان دادن به دردهای بعد از تمرینتان است، مثل روز قبل. اگر تحت درمان های جایگزین هستید – و سوزن ها شما را ضعیف نمی کنند – پس بخت به شما روی آورده است. یک درمان مکتبی قدیمی، در حال رونق گرفتن مجدد است، و می تواند آزاردهنده ترین دردهای شما را در کسری از زمان تسکین دهد. راه حل این است: سوزن خشک (Dry Needling). شاید این درمان جایگزین رایج، پاسخ آزاردهنده ترین دردهای شما باشد. سوزن خشک چیست؟ به گفته ی Matt Briggs، دکترای فیزیوت...
Read more health news
از fitnessmagazine.ir" بیشتر بخوانید
سفارشی سازی
اخبار محلی از استان؟
حذف مطالب خوانده شده؟
بله خیر